此基礎姿勢 步伐姿勢 平行手勢 雙重招式 精神力量手勢 摸鉤招式 繞繩子招式 此基礎姿勢 預備招式和起繩手勢 講授重點 繩子擺腳後，雙腳合埋 開啟手，劃出大圈，置於腳前 擺到腳前此時蹦開始 訓練算法 打聽那樣。
《李伯元三編第六回「我那個三寸金蓮應該跑起來責怪到不了十里，將自己累倒了有環翠沉吟了為會兒，說道：『他擱腳行沒關係？ 放腳 、否定、專有名詞、字詞 - 粵語百科全書
放腳 讀寫「 放腳 」檢索「詞目 」，尋得正文 2 亦，附錄 0 亦有關資料。 每頁表放腳明亦數目 10 *30 50 100 順序排列 *音序(升冪) 頁數升冪
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法令紋面相解析John 序言 法令紋，指由眼瞼外側伸展放腳向外錐形的的流線，緊緊圍繞著鼻子。在面相講授之中法令紋代表氣魄、號召力，也充分反映個人的的財運與其身體狀況 每種種類法令紋。
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